"خواب روز" از عوامل بدی رنگ پوست و بیماری‌های پوستی است
یک متخصص طب ایرانی با بیان اینکه خواب ناکافی و مصرف غذاهای آماده و کنسروی از مهمترین علل ایجادکننده جوش‌های صورت هستند، گفت: خواب روز به‌خلاف خواب شب از عوامل بدی رنگ پوست و ایجاد بیماری‌های پوستی است.
به گزارش گروه باشگاه جوانی خبرگزاری برنا؛ محمد عسکرفراشاه درباره علل به‌وجودآورنده جوش صورت اظهار کرد: یکی از علل ایجاد لک و جوش‌های پوستی، خواب نامناسب (خواب زیاد یا کم و خواب در طول روز) است، به همین دلیل باید برای داشتن پوستی سالم باید خواب خوبی داشت.
وی افزود: رابطه لک و جوش‌های پوستی و خواب رابطه بسیار تنگاتنگی است زیرا خواب، بهترین زمان برای فرآیند هضم غذا است و بخش عمده مواد زاید و خام که در اندام‌های مختلف انباشته شده در این زمان هضم یا در ادامه دفع می‌شود در واقع یک خواب مناسب، امکان دفع مواد زائد بدن و داشتن یک زندگی سالم را نوید می‌دهد.
این متخصص طب ایرانی تصریح کرد: چنانچه خواب فردی کمتر یا بیشتر از حد مورد نیاز یا فرد در طول روز خواب طولانی داشته باشد، اسباب ضعف هضم و انباشتگی مواد زائد بدن را فراهم کرده و این مواد زائد زمینه بروز جوش و لک‌های پوستی را فراهم میکند.
عسکرفراشاه خاطرنشان کرد: لازم به ذکر است از دیدگاه طب ایرانی خواب روز به‌خلاف خواب شب از عوامل بدی رنگ پوست و ایجاد بیماری‌های پوستی به‌علت عدم هضم غذاها به‌هنگام روز محسوب می‌شود.
وی گفت: برخی از غذاها باعث ایجاد و تشدید جوش صورت می‌شود مانند فستفودها و کنسروها چرا که فستفودها و غذاهای آماده (کنسروشده) با حرارت زیاد باعث تخریب مواد مفید آنها می‌شود و با اضافه کردن مقدار نمک، ادویه تند، مواد معطر‌کننده و نگه‌دارنده برای جلوگیری از عفونت و فساد از ارزش غذایی آنها کاسته می‌شود.
این متخصص طب ایرانی ادامه داد: در نتیحه، همواره بخشی از اجزای این نوع غذاها برای بدن قابل استفاده نیست و بخشی هم کاملاً مضر است و بدن مانند دشمن با آنها برخورد میکند.
عسکرفراشاه اضافه کرد: فضولات این نوع غذاها نیز به زیر پوست منتقل و در نهایت به جوش تبدیل می‌شود البته باید در نظر داشت بسیاری از مواد نگه‌دارنده مصرفی در فستفودها و کنسروها، سرطان‌زا هستند.
منبع: تسنیم
نظر شما
اخبار برگزیده
پرونده ویژه
تبلیغات متنی